|
Titleist Performance Institute Screening
Individuel TPI-screening - kr. 295,00
Fysisk præstationsundersøgelse der afdækker din bevægelighed, din balance og din grundstyrke i forhold til golfspecifikke krav.
Screeningen giver dig et performance index og en rapport der beskriver dine muligheder – eller begrænsninger – i forhold til at svinge til bolden. Screeningen alene afslører ofte hvilke svingfejl, du har tendens til at lave, men den kan med fordel suppleres med en decideret svingfejlsanalyse.
Ud fra screeningen kan vi afgøre, om dit sving kan forbedres væsentligt med målrettet fysisk træning – så screeningen er et godt sted at starte.
Individuelt TPI-træningsprogram - kr. 395,00
Med udgangspunkt i screeningen og en eventuel svingfejlsanalyse laver vi et specifikt og individuelt træningsprogram, der sikrer dig de bedste fysiske muligheder for at få et godt sving.
Det vil som regel indeholde både elementer af bevægelighedstræning, balancetræning, målrettet styrketræning og meget specifikke funktionelle svingrelaterede styrkeøvelser – men det afhænger af din screening.
Programmet løber over 16 uger og tilpasses både dit ambitionsniveau, den tid, du ønsker at bruge på træningen og hvilke træningsfaciliteter, du har til rådighed. Der er selvfølgelig mulighed for at træne i vores motionscenter og endda på rendyrkede golf-hold. Træningen kan også tilpasses, så den med få redskaber kan klares i eget hjem.
Selve programmet får du adgang til via et log-in til en hjemmeside, hvor du finder din egen træningskalender og en detaljeret gennemgang af øvelserne til hvert træningspas. Øvelserne vises på video af Titleist egen træningsspecialist (engelsksproget) – og filmene kan downloades og gemmes på din egen computer eller din iPod.
|
