|
Du kan som medlem booke via vores onlinebooking
Se den aktuelle holdplan HER
Denne holdplan er gældende fra den 20.3.2013
MANDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
10.00 Yoga - Hatha Yoga 55 min.
Mettemaje, sal 1
10.45 MBL - Mave Balde Lår 55 min.
Jeanne, sal 3
11.00 Tumlegym Lukkethold
Mie, sal 1
17.00 Yoga - Hatha Flow I 55 min.
Kristina, sal 1
18.20 BODYCOMBAT 60 min.
Mikkel, sal 3
19.00 Pilates 55 min.
Christina, sal1
|
09.30 BaseCamp 55 min.
Pernille Svarre
15.45 BaseCamp 55 min.
Thomas H
17.00 BaseCamp 55 min.
Thomas L
18.15 SummitCamp 75 min.
Thomas L
19.45 BaseCamp 55 min.
Mitch
|
TIRSDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
08.00 Effekt 55 min.
Julie, sal 1
9.15 Bold med Pernille 55 min.
Pernille Svarre, sal 3
11.00 Efterfødsel Lukket hold
Sandra, sal 1
17.00 EFFEKT 55 min.
Christel, sal 1
17.10 BODYPUMP® 60 min.
Annette/Allan, sal 3
18.00 Bolde & frie vægte 55 min.
Kathrine, sal 1
19.10 BODYSTEP® 60 min.
Kathrine, sal 1
|
06.15 AdvancedCamp 55 min.
Morten M
08.00 BaseCamp 55 min.
Jørgen Emil H.
15.45 BaseCamp 55 min.
Lars B.L.
17.00 AdvancedCamp 55min.
Malene
18.15 BaseCamp 55 min.
Claus
19.30 La Marmotte (Lukket hold)
Claus
|
|
|
ONSDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
09.00 Seniorfitness 55 min.
Mikkel / Diego, sal 3
10.00 Pilates 55 min.
Christina, sal 1
17.30 Yoga - Hatha Flow2 55 min.
Kristina, sal 1
17.30 Body Control 55 min.
Jesper, sal 3
18.30 Slankehold (Lukket hold)
Julie, sal 1
18.45 Tabata 45 min.
Stavroula, sal 3
|
09.00 AdvancedCamp 55 min.
Allan H
16.15 SummitCamp 55 min.
Thomas H
17.40 BaseCamp 55 min.
Stavroula
18.50 AdvancedCamp 55 min.
Jimmy
|
| |
|
|
TORSDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
09:00 ZUMBA®Gold 55 min.
Lone, sal 3
16.30 Førfødsel Lukket hold
Sandra, sal 1
18.15 Poweryoga 55 min.
Jette G
18.15 BODYPUMP® 60 min.
Annette, Allan, sal 3
|
06.15 AdvancedCamp 55 min.
OpenCamp
09.30 BaseCamp 55 min.
Pernille Svarre
15.45 BaseCamp 55 min.
Mitch
17.00 BaseCamp 55 min.
Claus
18.15 AdvancedCamp 55min.
Thomas L
19.30 Team HFTC (Lukket hold)
Thomas L
|
| |
|
FREDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
09.30 Yoga - Hatha Yoga 55 min.
Mettemaje, sal 1
10.15 MBL 55 min.
Jeanne, sal 3
17.10 BODYPUMP® 60 min.
Mikkel, sal 3
|
09.00 BaseCamp 55 min.
Allan
16.00 BaseCamp 55 min.
Malene
17.15 AdvancedCamp 55 min.
Jimmy
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
LØRDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
08.30 Bolde & frie vægte 55 min.
Kathrine J, sal 1
09.30 EFFEKT 55 min.
Kathrine J, sal 1
09.45 Coretræning 55 min.
Diego
10.30 BODYSTEP® 60 min.
Pernille, sal 1
|
08.30 AdvancedCamp 55 min.
Niklas
09.45 BaseCamp 55 min.
Niklas
11.00 BaseCamp 55 min.
Diego
13.30 LaMarmotte (lukket hold)
Claus Robl
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SØNDAG
| SAL |
CYKEL sal |
|
09.40 BODYPUMP® 60 min.
Annette/Allan, sal 3
09.55 Pilates 55 min.
Christel/Christina, sal 3
10.55 Mave/Cirkeltræning 30. min.
Annette/Allan, sal 3
|
08.30 BaseCamp 55 min.
Stavroula
09.45 Advanced 55 min.
Mikkel
11.00 BaseCamp 55 min.
Claus
12.15 BaseCamp 55 min.
Mitch
13.30 INTRO eTenzor 120 min.
Claus/Tommy/Thomas
07.00 Triathlon svømning - Lukket hold
Tommy, svømmehallen
09.00 Marathon & Triathlon løb - Lukket hold
Tommy, udenfor
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hvis du ønsker beskrivelser af de enkelte hold - TRYK HER
|
