I trænings-/fitnesscenteret har du to muligheder:

• Individuel træning i træningscenteret
• Holdtræning

Moderne træningscenter med professionel vejledning
I vores træningscenter, eller fitnesscenter, kan du bruge de bedste maskiner inden for styrketræning og kredsløb. Samtidigt er det vigtigt, at du føler dig i trygge rammer. Derfor er der altid personale til stede, og du kan altid aftale en til en programlægning, hvor du lærer at udføre øvelserne korrekt. Når du er her første gang, vil vi præsentere dig for de forskellige maskiner og hold.

Holdtræning
Som medlem af Hillerød Fysioterapi & træningscenter kan du gratis deltage i et stort udbud af hold.

I øjeblikket tilbyder vi:

• eTenzor
• BODY PUMP®
• BODY FLOW®
• BODY COMBAT®
• BODY STEP®
• BODY JAM®
• Boksetræning
• ZUMBA®fitness 
• Pilates
• Store bolde & frie vægte
• EFFEKT
• Dans
• Stram op
• Golfhold (om vinteren)
• Yoga
• Skitræning (om vinteren)

Specialhold
Derudover tilbyder vi før/efter fødselsgymnastik, slankehold samt kostvejledning. Det er specialhold, der ikke er inkluderet i medlemskabet.

Du kan læse mere om holdene ved at klikke her

Træning for alle
Træningscentret er for alle. Både til patienter, der går til behandling hos en fysioterapeut og andre, som bare har lyst til at røre sig. Og det gør ikke noget, at du ikke er vant til at træne.

Kørestolsbrugere
Centret har optimale forhold for kørestolsbrugere. Du kan køre lige til vores træningsmaskiner, som er også udviklet til kørestolsbrugere. Kontakt en af vores fysioterapeuter, så finder vi et træningsprogram, som passer dig.

Åbningstider
Vores åbningstider i træningscentret er:

• Mandag til torsdag: 6.00 – 22.00
• Fredag: 6.00 – 19.00
• Weekender & helligdage: 8.00 – 16.00

Mere information
Har du lyst til at vide mere om centret, er du altid velkommen til at kontakte os på 4826 8013 eller komme forbi og se vores flotte lokaler.