Hvem kan deltage:
Folk med slidgigt, nakkegener, hypermobile, RA

Funktionsniveau:
Lav til mellem

Opbygning/indhold:
Opvarmning, stabilitestræning, balance, focus på muskelkorsettet, bevidsthed omkring holdning.

Målsætning/test:
For nogles vedkommende at komme i gang med træning, for andre at starte op efter skade som springbræt til videre forløb med anden træning.

Tidspunkt:
Mandag kl. 15.00 – 16.00
Torsdag kl. 10.00 – 11.00

Underviser:
Fysioterapeut Agnete Rene

Kan man komme direkte på holdet:
Alle skal have en første individuel tid hos ovenstående fysioterapeut før opstart. Herefter en individuel tid hver 6. Uge for test samt planlægning af videre forløb.

Mere information:
Hvis du vil vide mere om holdene, så ring til klinikken på telefon 48 26 80 13.

Telefontid:
Mandag til fredag: 8.00 - 11.00 og 13.00 - 15.45