Hvem kan deltage/diagnoser:
Holdet er for dig, der har behov for et struktureret og målrettet genoptræningsforløb. Du kan være rygopereret eller have oplevet tiltagende funktionsbesvær i dagligdagen efter længerevarende smerter i lænden.

Funktionsniveau:
Lav til mellem

Opbygning/Indhold:
Forløbet starter med et individuelt behandlingsforløb hvis varighed er individuelt. Når fysioterapeuten vurderer, at du er klar, starter du med træningen på hold. Vi forventer at deltagelsen i holdtræningen varer 2-4 mdr. Træningen foregår i holdtræningssalen og består af udspænding, balanceøvelser, og lettere styrkeøvelser med fokus på vejrtrækning. Vi bruger ikke musik men ”snakketøjet”.

Målsætninger/test:
Inden du starter, skal du udfylde et spørgeskema, der "scorer" omfanget af dit problem. Når holdtræningen afsluttes, udfyldes spørgeskemaet igen, og sammen med fysioterapeuten lægger du en plan for, hvordan du kommer videre.

Tidspunkter:
Mandag og torsdag kl. 16.00 – 17.00

Underviser:
Fysioterapeut Thorsten Holst

Mere information:
Hvis du vil vide mere om holdene, så ring til klinikken på telefon 48 26 80 13.

Telefontid:
Mandag til fredag: 8.00 - 11.00 og 13.00 - 15.45